转自：上不雅新闻www.kaiyun

詈骂相间的钢琴和电子键盘静静兀立，专科的灌音树立有序陈设，吉他、尤克里里、口风琴，从宇宙各地征集来的打击乐器整皆地倚靠在支架上，墙上的壁灯洒下轻柔和缓的灯光，植物色系的窗帘静静低落，四层书架摆满了一个墙面——心理学、医学、脑神经科学、音乐、艺术、戏剧、形而上学……走进音乐疗养师星宇的责任室，神气会不自发地疲塌下来。

每周，星宇在这里招待来自宇宙各地的患者、来访者、学生，熟练掌合手音乐科技的星宇，不错通过专科树立与时期在线上进行音乐疗养临床和涵养责任，也在上海一家外资病院坐诊。手脚一个交融当代医学和东谈主文温煦的新兴奇迹，音乐疗养师连年来慢慢插足公众视线，这份责任并不是肤浅地“播放音乐让东谈主疲塌”，而是通过专科评估和时期纷扰患者的心理、生理、精神情状。

“听到‘音疗’这个简称，这三个主张往往容易浑浊——音乐疗愈、声息疗愈、音乐疗养三者其实存在根柢分别，”星宇一再强调，当今，社会上越来越多的音乐疗愈执行是一种探索，关注音乐对心理的安抚作用，声息疗愈则发祥于特定的传统文化，比如瑜伽等，而她所提供的全生命周期音乐疗养办事则是基于循证医学与近几十年的音乐脑神经科学冲突，一种狡计明确且可量化的疗养格式。每次疗养前，星宇都会全主义地评估分析疗养对象的生理、心理、精神健康状态，再与来访者洽商制定疗养狡计，并在此基础上设想出个性化的纷扰决策。

2023年，星宇在圆和健康开展艺术心理疗养讲座 图起头/采访对象供图（下同）

从“兴致”到“奇迹”

星宇的基因里流淌着对音乐的敏锐和喜欢。姆妈是黑胶唱片储藏爱好者，小星宇还未降生时，姆妈就用音乐的格式和她互动，说来奇怪，庸俗掀开唱片机，听到宇宙各地的好音乐时，肚子里的小人儿就会舒畅下来。爸爸则是别称专科歌手，目染耳濡下，星宇对音乐有了深厚的情怀。四岁时，就能坐在钢琴前敲击琴键。

而将音乐与心理学交汇在沿途，这份采选一样离不开家庭的影响。星宇的姆妈在青少年时分就对心理学充满兴致，家中储藏了很多对于心理学、耕作学、形而上学、科学的竹素，在成长历程中，每碰到成长的烦躁和对生命的探寻，姆妈老是饱读吹她沿途到书中寻找谜底。大学时，星宇在华东师范大学攻读心理学专科，学习家庭疗养和心理剧团体疗养的同期，在上海儿童医学中心、阳光之家、敬老院开展志愿技俩，探索音乐与心理学的整合。

本科毕业后，星宇插足了好意思国伯克利音乐学院的音乐疗养专科。“2014-2018年，我有幸与来孤高家各地的音乐东谈主同学们生存在沿途，十几位首创团队教师加上几十位督导的倾囊相授，让我有契机在全好意思最佳的医疗体系中受训和实施，包括多家哈佛医学院附属涵养病院的临床资格。”星宇说，伯克利不仅看中学生的音乐才华，还驻守点理学、神经科学、东谈主文修养等多边界的详尽智商。

在伯克利的肄业时光中，星宇不仅进步了演奏技能，还系统学习了音乐如何作用于东谈主的大脑和神经系统。举例，如何通过多种音乐元素调整患者的心理、镇痛，用特定节律匡助脑挫伤患者从头走路，愚弄随性音乐代替说话与患者互动调换等。她还在实习中战争了不同类型的患者，遮蔽各个年齿阶段，包括抑郁症患者、自闭症儿童、康复期的脑挫伤病东谈主、临终温煦等。“音乐疗养师既要懂音乐，也要懂心理，还要懂医学，致使要具备临床个案有计划智商。”星宇感叹谈，成为别称音乐疗养师毫不单是是会弹琴那么肤浅，它需要全面的多学科专科常识、明锐的瞻念察力、褂讪健康的东谈主格以及东谈主际有计划智商。

2019年，星宇在波士顿地区指导音乐创意抗朽迈技俩

“疗养”不同于“疗愈”

音乐为何能在医学边界发扬作用？“这是一个科学与艺术相集结的历程。”星宇说，音乐未必影响东谈主体的自主神经系统，调整心跳、呼吸速度、神经传导、血压和内分泌系统等。 同期，有计划标明，音乐是唯独一个不错激活东谈主类大脑扫数脑区的步履，不错通过这一特色重塑东谈主的大脑神经贯穿。

此前，星宇曾匡助别称重度失眠患者开脱困扰。“其时她正处于相称张皇中，连气儿六个月无法宽泛入睡，还伴有严重磨牙，来找我之前，一经屡次病院就诊，接续尝试了吃褪黑素、安眠药、戴牙套、听助眠音乐等各式办法，但如故没法儿睡个好觉。”星宇细心了解客户的病史、失眠症状以及之前的疗养资格，汇集了对于她的心理和生存压力的种种贵寓，随后为她作念了一份个性化的音乐疗养决策。“在进行评估时，我会不雅察与分析音乐的不同元素（包括节律、旋律、音高、音色、歌词等）会对患者的身心形成什么样的影响，是让她昂然，如故张皇、惊怖，又或是能让她疲塌，再凭据评估效果，为她量身定制了一套音乐入睡典礼，其中包括专诚设想创作的音乐，集结了明白行径疗法的一些肌肉疲塌技能。”

某天一大早，患者粗莽地发音书给星宇说：“太感谢你了，这是我六个月以来第一次好好睡了一觉。我昨晚睡前凭据你指导我训练的格式，真的莫得吃药就睡着了，何况莫得磨牙！早知谈我该早点来找你。”

对此，星宇合计，音乐疗养不仅能带来情怀上的安慰，亦然有生理学依据的。凭据有计划泄露，对于失眠患者，节律清静的音乐未必裁减心率和血压www.kaiyun，匡助东谈主插足疲塌状态。而对于患有阿尔茨海默症的老东谈主，熟谙的旋律不错激活追念与情怀脑区，使他们暂时开脱明白防止带来的逆境。